¡Dale al veranito un toque fresquito!

Ya va llegando el calorcito y con él las comidas frescas. Comidas como el salmorejo, el gazpacho, el picadillo, las granizadas y limonadas, los helados y como no, las tortillas y filetes empanados para llevarlos a la playita.

En esta época dejamos de lado el puchero y los potajes para mantener la línea con alimentos frescos como la fruta, las verduras y los líquidos y… 

¡Qué mejor que enseñaros a hacer una buena macedonia de fruta!

·         4  rodajas de piña

·         Unas rodajita de melón

·         2  kiwis troceados

·         4  trozos de melocotón en almíbar

·         1 plátano para coger energía para enfrentarse al calor.

·         100 gramos de fresas.

Si te parece le puedes echar yogur natural para darle un sabor más cremoso, o si eres atrevido le puedes poner helado para darle frescor. Estos tienen que ser siempre de sabores neutros para no camuflar el sabor de la fruta, pero todo es cuestión de gustos.

¡Anda que te vas a poner bonito!